A Techwok elmúlt tíz éve alatt meglehetősen sokszor írtunk különféle relaxációs és meditációs appokról és online szolgáltatásokról, amelyek azt ígérték, hogy segítségükkel megnyugodhatunk, koncentráltabban dolgozhatunk, vagy éppen jobban aludhatunk. Az esetek többségében ráadásul ezeknél azt tapasztaltuk, hogy valóban elérhetik a kívánt hatást, hiszen a megfelelő zenének, hangoknak, zajoknak valóban hatásuk lehet a közérzetünkre. Az erre vonatkozó kutatásokról még szót ejtünk később, de a Techwok azért nem egy egészségügyi és tudományos magazin, így a dologhoz elsősorban a technika szempontjából közelítünk. Ennek megfelelően ma bővítjük egy újabb gyöngyszemmel a gyűjteményünket. Megmutatjuk, miként kerülhetnek a természetes hangok a jobb alváshoz és koncentrációhoz egy appba úgy, hogy egyszerre legyen lenyűgöző a látvány és a hangzás.
Windy Pro: természetes hangok a jobb alváshoz és koncentrációhoz egy appban
Rögtön az elején tisztázzunk valamit: annak idején írtunk már egy Windy nevű időjárás előrejelző appról, de annak semmi köze mai tesztalanyunkhoz. A Windy Pro – Cozy White Noise kapcsolata az időjárással mindössze annyi, hogy többek között a szél hangjaira épül az egész projekt.
A Franz Bruckhoff nevéhez kötödő alkalmazásban persze nem csak egyszerűen lejátszhatjuk a szél hangját. A fejlesztő ennél azért jobban odafigyelt a kivitelezésre, így több, teljesen testreszabható módon konfigurálható hangeffekt használatával igyekszik megteremteni a kívánt relaxáló, elalvást elősegítő hatást. Ráadásul ezek csomagolása sem mindennapi: gondosan összeállított hangképeket, térhatású hangzást és egyedi, illusztrált jeleneteket találunk az iOS-re és iPadOS-re egyaránt elérhető alkalmazásban.
A természet hangjai sokak számára segítenek a kikapcsolódásban, a koncentrálásban vagy éppen az elalvásban. A lágyan fújó szél, az eső kopogása, a tábortűzben elégő fadarabok ropogása, a madarak csicsergése, a tücskök ciripelése, vagy a patak csobogása kellemes hátteret teremthet szinte bármilyen tevékenység közepette. Ha a dologhoz még egy kis hangulatos zene is társul, szinte tökéletessé válik a hatás. Nem véletlenül soroltuk fel amúgy ezeket. A Windy Pro esetében ugyan éppen ezek a hanghatások használhatók, méghozzá úgy, hogy mi határozhatjuk meg, melyik, milyen fokozaton szóljon: mennyire kerüljön előtérbe a zene, a szél, a tücskök stb. az összhangzásban. A madaraknál, a tücsköknél, vagy a víznél még stílust is válthatunk. Sőt, annak érdekében, hogy még jobb legyen a hatás, van egy zajmaszkolási funkció is, amelyet a környezetünk zajaihoz igazíthatunk, elnyomva azokat, hogy minél jobban átadhassuk magunkat a Windy Pro hangeffektjeinek. Egy irodában így kevésbé lehet zavaró a körülöttünk folyó beszélgetés, otthon pedig a szomszédból vagy az utcáról beszűrődő háttérzaj.
Tovább fokozza a harást a binaurális, térhatású hangzás, merthogy a fejhallgatóval hallgatott felvételek nem egyszerűen balról és jobbról szólnak, hanem igyekeznek térérzetet kelteni. Ez a térhatású hangzás persze elsősorban fejhallgatóval érvényesül, de természetesen a hagyományos hangszórós lejátszásnak sincs akadálya, ha a hangokat csak háttérzajként szeretnénk használni.
A hanghatásokat varázslatos képi világ is kiegészíti. A kézzel festett 3D jeleneteket térhatású parallax effekt kíséretében nézegethetjük, ha kicsit megmozgatjuk az iPhone-t vagy az iPadet. Több jelentből is választhatunk, de amúgy ha sorban végigmegyünk rajtuk és elolvassuk a megjeleníthető – angol nyelvű – sztorikat is, akkor a főszereplő, Windy kíséretében eljuthatunk a zajos városi környezetben a békés természeti helyszínekre.
Végül további extraként az elalváshoz időzítőt is beállíthatunk, így nem szükséges egész éjszaka működtetni az alkalmazást. A fokozatos halkításnak köszönhetően a lejátszás nem hirtelen szakad meg, így nem fogunk felriadni a hirtelen támadt csendre. Emellett a Windy Pro a háttérben is működik, tehát más alkalmazások használata közben sem áll meg a lejátszás.
Ingyen próba a böngészőben
Bár a Windy Pro nem ingyenes, de ellentétben több hasonló alkalmazással, itt elég egyszer fizetnünk érte, nem kell előfizetni rá. Ráadásul nem kell zsákbamacskát vennünk, ugyanis a Taptanium oldalán egy külön Windy bemutatóoldal is található, amely jó kiindulópont lehet azoknak, akik először szeretnének megismerkedni a program sajátos hangulatával. Persze a mobilos appban több képet és hangot találunk.
Összegzésül: nem csak alváshoz lehet hasznos
Bár a Windy Pro-hoz hasonló alkalmazásokat sokan elsősorban az elalvás megkönnyítésére használják, a természet hangjainak hallgatása bármely napszakban praktikus lehet. Növelhetjük vele a koncentrációnkat, segíthet a napközbeni relaxációban, vagy megpróbálhatunk megszabadulni vele az idegesítő környezeti zajoktól (mondjuk ha a szomszédban éppen bontanak, azt nem feltétlenül tudja elnyomni, de ha a másik asztalnál éppen gépelnek, vagy beszélgetnek az irodában körülöttünk, ott azért van esélyünk).
Mivel a hangrétegek erőssége teljesen szabadon változtatható, így a számunkra kellemetlen effekteket akár teljesen ki is kapcsolhatjuk. A programmal érkező háttérzenének sem feltétlenül kell folyamatosan szólnia.
Mi nagyon kedveljük az ilyen alkalmazásokat, de amúgy a természet hangjainak kedvező hatásaival tudományos kutatások is foglalkoznak. A Frontiers in Psychology folyóiratban 2021-ben megjelent szakirodalmi áttekintés szerint a madárcsicsergés, a szél és a víz hangjai több vizsgálatban is hozzájárultak a stressz és a mentális fáradtság mérsékléséhez, illetve a hangulat javulásához. Bizonyos kutatások a figyelmi teljesítményre gyakorolt kedvező hatásokat is kimutattak, bár ezeknek a vizsgálatoknak az eredményei azért nem minden esetben voltak egyértelműek.
Azt már csak csedben jegyezzük meg, hogy a teljes csend nem feltétlenül ideális minden szellemi tevékenységhez. A Journal of Consumer Research folyóiratban 2012-ben publikált kutatás szerint a mérsékelt háttérzaj bizonyos kreatív feladatok során kedvezőbb eredményekkel járhat, mint a halkabb környezet. A túl erős zaj viszont már ronthatja a teljesítményt.
Szóval elég összetett terület ez és még nem jelenthető ki teljes bizonyossággal, hogy mindenkire ugyanolyan hatással lennének a természeti zajok, de az biztos, hogy mi már sok esetben elértük velük a kívánt hatást. Ha más nem, egy próbát mindenképpen megér a webes, ingyenes felület kipróbálása (telepíteni sem kell és működik minden rendszeren a böngészőben), ha pedig az beválik, egyszeri befektetésként megvásárolhatjuk a Windy Pro appot, hogy mindig kéznél legyen az iPaden vagy az iPhone-on, teljesen offline, internetkapcsolat nélkül használható kivitelben is, nagyobb hangválasztékkal és jobb testreszabhatósággal.
